Chi Gung

Blijf soepel in beweging met Chi Gung speciaal voor Senioren!

Seniorenvereniging Sint Odiliënberg is enige tijd geleden overgestapt van seniorengym naar Chi Gung, tot grote tevredenheid van de deelnemers! Steeds meer senioren ontdekken hoe prettig, rustgevend en tegelijk versterkend deze beweegvorm is.

Ontdek de kracht van zachte beweging, voor een soepel lichaam en een rustige geest.

Voel je je vaak gejaagd door de waan van de dag? Merk je dat je lichaam wat stijver wordt, of dat de dagelijkse (zorg)taken zwaar op je schouders drukken? Je ben niet de enige.

Chi Gung is een eeuwenoude methode die je helpt om stress los te laten en je gewrichten soepel te houden. Of je nu 50 of boven de 80 bent, een enthousiaste sporter bent of juist zoekt naar laagdrempelige beweging: deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen die bewust aan zijn gezondheid wil werken.

Chi Gung kan bijdragen aan:

·   Meer balans en stabiliteit

·   Soepelere spieren en gewrichten

·   Ontspanning van lichaam en geest

·   Betere ademhaling en energie

Onze Chi Gung lessen vinden plaats onder leiding van een ervaren en deskundig docent: Willem Vellema.

Er is binnen de groep in St. Odiliënberg nog ruimte voor nieuwe enthousiaste deelnemers.
Probeer het zelf met twee gratis proeflessen!

Iedere woensdag 09.30 – 10.30 uur in MFC De Roerparel, Schaapsweg 24, Sint Odiliënberg

Je bent van harte welkom om vrijblijvend kennis te maken.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met onze secretaris Anjes Coumans, secretariaat@seniorenberg.nl of 06 5236 4988.

Wanneer en waar is het?

Iedere woensdag van 09.30 tot 10.30 uur volgens de kalender in de Roerparel, Schaapsweg 24 in Sint Odiliënberg. Met uitzondering van juli en augustus en feestdagen.