Gym-fit

Iedere woensdagmorgen m.u.v. de vakantiemaanden juli en augustus, van 09.30-10.30 uur in MFC de Roerparel.

Gym-Fit of ouderengymnastiek is een sport die specifiek is gericht op ouderen vanaf ongeveer 60 jaar. Bij de oefeningen wordt rekening gehouden met de fysieke en mentale veranderingen die met het ouder worden optreden, zoals een slechte houding, gebrek aan flexibiliteit, afnemende spierkracht en concentratieproblemen.

Seniorengymnastiek kun je tot op hoge leeftijd doen en is ook geschikt voor mensen met een handicap.

Kosten € 35,- per 2 maanden.

Nadere info bij Michael Lenaers m:06 81 76 29 03

Kalender